A chegada do verão, do bom tempo e das temperaturas favoráveis à prática balnear trazem consigo a vontade de ir até à praia, mas também alguns riscos associados.

No âmbito do Dia Mundial da Prevenção do Afogamento, a Autoridade Marítima Nacional alerta para esta questão e relembra as medidas de segurança para uma Época Balnear mais segura.
De forma a ser um agente ativo na prevenção do afogamento, a Autoridade Marítima Nacional recomenda:

• Frequentar as praias permanentemente vigiadas;
• Vigiar permanentemente as crianças;
• Respeitar a sinalização das bandeiras, das praias e as indicações dos nadadores salvadores, dos agentes da autoridade e dos elementos que reforçam a vigilância nas
  praias;
• Optar por refeições ligeiras, respeitar os períodos de digestão e não entrar em águas frias de forma repentina, de forma a evitar choques térmicos abruptos que podem causar
  síncope cardíacas fatais;
• Não beber bebidas alcoólicas antes de mergulhar na praia;
• Em caso de emergência não entre na água, chame o nadador-salvador ou ligue o 112.

A Sua Segurança Começa em Si, é o mote da Autoridade Marítima para mais uma Época Balnear em segurança!

Autor: José Sousa Luís

Capitão-de-fragata, Porta-voz da Autoridade Marítima Nacional